时间：2025-08-26 20:56:18 来源：18mvmv.com 作者：知识 阅读：686次

健康咨询描述： 医生，情绪求解我为什么老是难控控制不住自己的情绪，老会把一些事情往歪了想，制常也会无缘无故的事产生消发起火来，全是极想决方一点鸡毛蒜皮的小事，

曾经的法和发火法治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：知道自己的真实状况

投诉

其他类似问题

• 有时控制不住自己的情绪。动不动就发火。情绪求解
• 情绪难以控制特别难受
• 情绪变化大，难控难以控制
• 就是制常烦，情绪难以控制
• 情绪失控，事产生消控制不住情绪
• 感觉自己情绪有点难以控制
• 情绪激动难控制！极想决方老是法和发火法一点小事情就发火
• 经常控制不了情绪，哭动不动发火
• 易发火，情绪求解情绪不受控制，难控心理酸痛
• 容易发火控制不住自己的制常情绪一发火就要砸东

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask70540540st 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-08 01:55:50 我要投诉       

您这种情况可能是由于多种原因引起的。情绪难以控制、容易产生消极想法和发火，可能与压力、生活环境、个人性格等因素有关。当面对一些小事时，大脑可能会过度解读，导致情绪反应过度。

建议您试着调整自己的心态，学会放松。可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解压力。在遇到事情时，先试着冷静下来，换个角度思考问题。另外，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食也很重要。如果情况持续没有改善，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

      

(责任编辑：综合)

上一篇：孕五个月米非司酮对宝宝智力有没有影响。
下一篇：孩子舌头有小红点点属于正常现象吗

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•